A sobrecarga da mulher…(homem, esse texto também é para você). Desde que o mundo é...
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Psicoterapia baseada em ciência e acolhimento.
Cuidar da saúde mental é um passo importante para uma vida com mais equilíbrio e bem-estar. Com uma abordagem científica e humanizada, meu compromisso é te oferecer um espaço seguro para autoconhecimento e transformação.
CRP 06/187457
Psicóloga Bruna Guimarães
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CRP 06/187457
Psicóloga Bruna Guimarães
Sobre Mim
Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-RS, com formação em abordagens contextuais, ambas reconhecidas como padrão ouro no tratamento de diversos transtornos mentais.
Desde a faculdade, minha prática é guiada por evidências científicas, com o compromisso de oferecer um atendimento ético, acolhedor e eficaz.
Acredito que, juntos(as), podemos construir um caminho significativo rumo a uma vida com mais equilíbrio, sentido e bem-estar.
Graduação/Formações
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Pós-graduanda em Psicopatologia
- Pós-graduanda em Prática Baseada em Evidências: TCCs
- Formação em Terapia Comportamental Dialética
- Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso
- Formação em Transtornos Alimentares: Obesidade e Emagrecimento
SOBRE A
Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço seguro para acolher suas emoções, entender seus desafios e construir novas formas de lidar com a vida. Não se trata apenas de resolver problemas, mas de se conhecer, fortalecer-se e encontrar equilíbrio.
Cuidar da mente é um ato de coragem e amor-próprio.
Minhas Abordagens
Atuo por meio da TCC e abordagens contextuais como DBT e ACT. Ambas são reconhecidas como padrão ouro no tratamento de diversos transtornos mentais. Minha prática é baseada em evidências científicas, garantindo um atendimento eficaz, ético e acolhedor, sempre focado no que realmente faz a diferença para você.
Saiba Mais
ARRASTE PARA O LADO
Por que fazer terapia?
A terapia é um espaço seguro para se conhecer melhor, lidar com desafios emocionais e desenvolver ferramentas para uma vida mais leve e equilibrada.
Não é preciso “chegar ao limite” para buscar ajuda, o autoconhecimento e o cuidado com a saúde mental são fundamentais em qualquer fase da vida.
Atendimento
Como funcionam as minhas sessões?
FAQ
Perguntas frequentes
O QUE É PSICOTERAPIA?
A psicoterapia é um processo conduzido por um psicólogo para ajudar as pessoas a lidar com questões emocionais, comportamentais e psicológicas. Através de diferentes técnicas e abordagens baseadas em evidências, a psicoterapia promove autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades e melhora da qualidade de vida.
Ela pode ser aplicada para tratar transtornos mentais, como ansiedade e depressão, mas também para lidar com dificuldades do dia a dia, como relacionamentos, autoestima e tomada de decisões. A ideia central da psicoterapia é oferecer um espaço seguro e acolhedor para que o paciente compreenda seus pensamentos, emoções e comportamentos, encontrando estratégias mais saudáveis para enfrentar desafios.
O QUE SÃO ABORDAGENS CONTEXTUAIS?
As abordagens contextuais são um conjunto de terapias dentro da terceira onda da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) que enfatizam a relação entre comportamento, ambiente e contexto. Elas diferem das abordagens tradicionais ao focar menos na mudança do conteúdo dos pensamentos e mais na forma como as pessoas se relacionam com eles.
QUAL O TEMPO DE DURAÇÃO DA SESSÃO?
As sessões têm duração de 50 minutos.
O ATENDIMENTO É ONLINE OU PRESENCIAL?
Todos os atendimentos são online e atendem as normas estabelecidas pelo Conselho Federal de Psicologia.
Depoimentos
Histórias Transformadas
Leia relatos de alguns dos meus pacientes.
Avaliação 5.0 dos meus pacientes
Vamos conversar!
Falar sobre o que sente pode ser o primeiro passo para se sentir melhor. A psicoterapia é um espaço seguro, de escuta, acolhimento e transformação.
Agende sua sessão!
(17) 99676-2436
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